Α.Γ.Σ. ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ

Διάφορα

Πρόσκληση στην κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας του Σωματείου μας.

Με ιδιαίτερη χαρά, σας προσκαλούμε στην κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας του Σωματείου μας Α.Γ.Σ.ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ, που θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 26 Φεβρουαρίου 2020 στις 20:00, στην έδρα του συλλόγου μας, Γρ.  Λαμπράκη 45 στον Ταύρο. Θα είναι τιμή και χαρά να σας έχουμε μαζί μας. Το Διοικητικό συμβούλιο, οι προπονητές και […]

Τα οφέλη των πολεμικών τεχνών για τα παιδιά.

Οι πολεμικές τέχνες μπορούν άριστα να βελτιώσουν το μυαλό και το σώμα ενός παιδιού, εφόσον επιλέξετε το κατάλληλο πρόγραμμα, και τον κατάλληλο εκπαιδευτή. Είναι επίσης ένας διασκεδαστικός τρόπος για αγόρια και κορίτσια να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση καθώς και να ενισχύσουν την ικανότητα εστίασης τους. Μερικοί γονείς μπορεί να […]

Κάρτα Υγείας Αθλητή

Σύμφωνα με το Νόμο 4479/2017 και ΦΕΚ 3254/Β’/08-08-2018, από την 9η Σεπτεμβρίου 2018, πρέπει κάθε αθλητής να προσκομίζει υποχρεωτικά την Κάρτα Υγείας Αθλητή στη γραμματεία ή στον αρμόδιο διαιτητή αγώνα και αποτελεί βασική και υποχρεωτική προϋπόθεση για συμμετοχή σε αγώνες ή προπονήσεις. Για την απόκτηση της Κάρτας Υγείας Αθλητή πρέπει οι […]

Διατροφή για Αύξηση όγκου

Διατροφή για Αύξηση όγκου Άπαχο βοδινό κρέας Αυτό θα πρέπει να είναι μια βάση της διατροφής σας, αν θέλετε να αυξήσετε μυϊκή μάζα. Επειδή είναι πλούσιο σε όλα αυτά που ευνοούν την ανάπτυξη των μυών. Παρέχει δέκα βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνες Β. Το πιο σημαντικό είναι […]

Scroll to top