Ο Σύλλογος είναι αναγνωρισμένος από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού με Αριθμό Μητρώου ΝΥ55, διαθέτει άδεια λειτουργίας και είναι ιδρυτικό μέλος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Muay Thai(ΠΟΜ).
Aγαπητά μέλη, φίλοι και αθλητές του συλλόγου, καλώς ήρθατε στη νέα αθλητική χρονιά του 2025!
Με ιδιαίτερη χαρά και υπερηφάνεια, φέτος γιορτάζουμε μια σημαντική επέτειο: 35 χρόνια συνεχούς παρουσίας και προσφοράς στον χώρο του αθλητισμού. Ο σύλλογός μας, αναγνωρισμένος από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και επίσημο μέλος της ΠΟΜ για το Muay Thai, συνεχίζει με υπευθυνότητα να τηρεί όλα τα πρότυπα ασφαλείας και ποιότητας που απαιτούν οι αρμόδιοι φορείς.
Από την πρώτη ημέρα της ίδρυσής μας, στόχος μας ήταν και παραμένει η διάδοση του Muay Thai σε όλες τις ηλικίες, μέσα σε ένα φιλικό, υποστηρικτικό και οικογενειακό περιβάλλον. Στον σύλλογό μας, παιδιά, γονείς, προπονητές και παράγοντες γίνονται μια ομάδα με κοινό όραμα: την προσωπική και αθλητική εξέλιξη κάθε μέλους.
Η κοινωνική ευθύνη, η ενίσχυση της αθλητικής παιδείας και η καλλιέργεια αξιών όπως ο σεβασμός, η αλληλεγγύη και το “Ευ Αγωνίζεσθαι” βρίσκονται στον πυρήνα της δράσης μας. Μέσα από την καθημερινή προσπάθεια, καλλιεργούμε συνείδηση και χαρακτήρες, δίνοντας στα παιδιά τα εφόδια για ένα μέλλον με αρχές και προοπτική.
Το έργο μας στηρίζεται στους εξαιρετικούς προπονητές μας και κυρίως σε εσάς, τους αθλητές και τις οικογένειές σας, που μας εμπιστεύεστε και μας στηρίζετε σταθερά. Η συμβολή των γονιών είναι ανεκτίμητη και καθοριστική για την επιτυχία και το νόημα της αποστολής μας.
Και φέτος, όπως πάντα, σας καλούμε να μας εμπιστευτείτε ξανά. Δεσμευόμαστε να σταθούμε δίπλα στους αθλητές με αφοσίωση, συνέπεια και αγάπη, προσφέροντάς τους έναν χώρο όπου μπορούν να αναπτυχθούν σωματικά, πνευματικά και ηθικά.
Συνεχίζουμε μαζί, με πίστη στο όραμά μας: να διαμορφώσουμε ένα καλύτερο αύριο μέσα από τον αθλητισμό.
Με εκτίμηση,
Θεόδωρος Γκίτσας
Πρόεδρος
Muay Thai
Το Muay Thai, γνωστό και ως Ταϊλανδέζικη Πυγμαχία, είναι η παραδοσιακή πολεμική τέχνη της Ταϊλάνδης και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της πολιτιστικής της κληρονομιάς. Η ιστορία του εκτείνεται για περισσότερα από 2.500 χρόνια, παράλληλα με την ίδια την ιστορία του ταϊλανδέζικου έθνους.
Αρχικά δημιουργήθηκε για την αυτοάμυνα των πολεμιστών και την υπεράσπιση της ελευθερίας του λαού σε περιόδους πολέμου. Σήμερα, έχει εξελιχθεί σε ένα παγκοσμίως αναγνωρισμένο άθλημα, με Ολυμπιακή αναγνώριση και εκατομμύρια αθλητές και θαυμαστές σε όλο τον κόσμο.
Χαρακτηριστικό του Muay Thai είναι ότι ο αθλητής αξιοποιεί όλα τα μέλη του σώματος – γροθιές, αγκώνες, γόνατα και κλωτσιές – ως μέσα επίθεσης και άμυνας. Πρόκειται για ένα πλήρες μαχητικό σύστημα που ενισχύει τόσο τη σωματική δύναμη και αντοχή, όσο και την πειθαρχία, την ηθική και την πνευματική ανάπτυξη.
Η ραγδαία εξάπλωσή του στη Δύση τα τελευταία χρόνια δεν είναι τυχαία. Το Muay Thai συνδυάζει μοναδικά την αθλητική παιδεία με τη θεαματική αγωνιστική του μορφή, προσφέροντας ένα δυναμικό και συναρπαστικό θέαμα, ενώ παράλληλα αποτελεί μια αποτελεσματική μορφή αυτοάμυνας και ένα εξαιρετικό μέσο εκγύμνασης.
Περισσότερο από ένα άθλημα, το Muay Thai είναι ένας τρόπος ζωής που καλλιεργεί σώμα και πνεύμα, προάγοντας αξίες με διαχρονική σημασία.
Krav Maga
Το Empower Krav Maga ιδρύθηκε το 2015 από τον Ευστάθιο Συμεών, εκπαιδευτή Krav Maga με βαθμό Expert 2.
Ο βασικός του στόχος είναι η προστασία του ατόμου, αλλά και η άμυνα τρίτων προσώπων. Η εκπαίδευση επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση διαφόρων απειλών και περιστατικών βίας, παρέχοντας αποτελεσματικές τακτικές ενάντια σε επιθέσεις από έναν ή περισσότερους, άοπλους ή ένοπλους επιτιθέμενους.
Το Empower Krav Maga απευθύνεται σε όλους – ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή σωματικής κατάστασης. Οι τεχνικές του είναι απλές, άμεσα εφαρμόσιμες, δεν απαιτούν πολύχρονη εξάσκηση και μπορούν να προσαρμοστούν ακόμα και για άτομα με μειωμένη κινητικότητα.
Οι μαθητές εκπαιδεύονται σε ρεαλιστικά σενάρια άμυνας, βελτιώνουν τη σωματική τους δύναμη, αντοχή και αυτοπεποίθηση, ενώ παράλληλα αποκτούν ουσιαστικά εργαλεία για την προστασία σε πραγματικές συνθήκες.
Οι τεχνικές είναι κατάλληλες όχι μόνο για πολίτες, αλλά και για στελέχη ασφαλείας και αστυνομικούς.
Muay Boran
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για το Muay Thai ή Thai Boxing, αλλά δεν είναι πολλοί οι οποίοι έχουν ακούσει ποτέ για το Muay Boran ή να συνειδητοποιήσουν ότι Muay Thai στην πραγματικότητα προέρχεται από το Muay Boran. Μεταφρασμένο, το Muay Boran σημαίνει στην πραγματικότητα “αρχαία πυγμαχία”.
Το Muay Boran ή “αρχαία πυγμαχία”, ξεκίνησε ως πρακτική δεξιότητα μάχης, χρησιμοποιώντας ΟΛΑ τα μέρη του σώματος με ή χωρίς πρόσθετο εξοπλισμό, όπως δόρατα ξίφη ,ασπίδες και κοντάρια (Krabi Krabong) και χρησιμοποιήθηκε κατά την διάρκεια της μάχης (σε μια εποχή που στην μάχη επικρατούσε η δεξιότητα στην μάχη σώμα με σώμα), καθώς και για την προστασία της κοινότητας από κάθε είδους εισβολέα.
Η διαφορά μεταξύ του Muay Boran και του Muay Thai είναι απλή. Το Muay Boran δεν έχει κανόνες, όρια και περιορισμούς. Δεν υπάρχουν κανόνες στο πεδίο της μάχης. Μόνο κώδικες συμπεριφοράς στον πόλεμο, όπως η λήψη των κρατουμένων και να μην βλάπτονται οι αθώοι. Οι τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν είναι απεριόριστες και το τελικό αποτέλεσμα είναι το ίδιο: να σκοτώσει, ακρωτηριάσει ή εξουδετερώσει τον αντίπαλο με κάθε διαθέσιμο όπλο.
Οι τεχνικές του Muay Boran επικεντρώνονται στην αποτελεσματικότητα και τη δημιουργία της μέγιστης ζημιάς στον αντίπαλο με κάθε χτύπημα. Ο στόχος είναι να εξουδετερώσει ο μαχητής γρήγορα τον εχθρό το συντομότερο δυνατό και να μην υποστεί ζημιά ο ίδιος.
Max & Aero Fit
Max Fit και Aero Fit: Προγράμματα που συνδυάζουν δύναμη, αντοχή και διασκέδαση!
Με το Max Fit επικεντρωνόμαστε στην ενίσχυση της μυϊκής δύναμης και της φυσικής κατάστασης, ενώ το Aero Fit προσφέρει μια πιο δυναμική και ψυχαγωγική προσέγγιση μέσω της αερόβιας άσκησης.
Και τα δύο προγράμματα βασίζονται σε οργανωμένες κινήσεις με ρυθμό, που στοχεύουν στην αύξηση του καρδιακού παλμού και της κατανάλωσης οξυγόνου, για αρκετή διάρκεια. Η προπόνηση περιλαμβάνει κινήσεις ολόκληρου του σώματος, αυξάνοντας τις ενεργειακές απαιτήσεις του οργανισμού.
Αποτελούν μορφές αερόβιας άσκησης και συμβάλλουν στη γενική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της μυϊκής αντοχής, της ευλυγισίας, της ευκινησίας, καθώς και στη μείωση του σωματικού λίπους.
Πρόκειται για ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης, που συνδυάζουν:
Μυϊκή ενδυνάμωση
Καρδιοαναπνευστική ενίσχυση
Ασκήσεις με το βάρος του σώματος ή βάρη (ανάλογα με το επίπεδο του συμμετέχοντα)
Όλα αυτά, με τη συνοδεία μουσικής, που δίνει ρυθμό και ανεβάζει την ένταση της προπόνησης.
